Что на самом деле возбуждает мужчин. Неочевидные вещи

Вопрос о том, что на самом деле возбуждает мужчин, волнует женщин во все времена. Кажется, что ответ лежит на поверхности: внешность, привлекательные наряды, поведение. Но реальность гораздо сложнее и интереснее. Мужское возбуждение - это не просто механическая реакция на визуальный стимул, а сложный психофизиологический процесс, в котором переплетаются биология, психология, эмоции и даже социальные установки. 

Что значит мужское возбуждение и как оно работает

Мужское возбуждение - это, по своей сути, реакция вегетативной нервной системы, которая приводит к эрекции полового члена и запускается под воздействием специфических сексуальных стимулов. В медицинском понимании этот процесс является частью репродуктивной функции, включающей в себя возбуждение, эрекцию, оргазм и эякуляцию.

Физиологически эрекция развивается за счет сложного взаимодействия нервных, сосудистых, гормональных и психологических факторов. Процесс выглядит следующим образом: 

1. Приятные раздражители (зрительные, слуховые, тактильные или мысленные) побуждают головной мозг посылать нервные импульсы по спинному мозгу к половому члену. 

2. В ответ на это артерии, питающие эректильную ткань, расширяются, значительно увеличивая приток крови. 

3. Одновременно с этим мышцы, окружающие вены, сужают их, замедляя отток крови. 

В результате давление крови в половом члене повышается, он наполняется кровью, увеличивается в размерах и становится твердым.

Это лишь физическая составляющая. Эрекция невозможна без психологического компонента - нужно вызвать сексуальное желание у мужчины, которое регулируется сложной системой гормонов, нейромедиаторов и эмоционального фона.

Что исследования говорят о мужском сексуальном влечении

Научные данные последних лет опровергают некоторые устоявшиеся стереотипы о мужском либидо. Например, долгое время считалось, что уровень тестостерона напрямую определяет силу сексуального влечения. Но исследование международной группы ученых под руководством Калифорнийского университета, в котором принял участие 41 мужчина в возрасте от 18 до 26 лет, показало, что это не совсем так.

В течение 31 дня участники ежедневно сдавали анализы слюны на уровень тестостерона и заполняли опросники о своих сексуальных мыслях, желаниях и действиях. В ходе эксперимента значимой связи между уровнем тестостерона в конкретный день и силой полового влечения обнаружить не удалось. Исследователи пришли к выводу, что колебания тестостерона в пределах нормы не увеличивают и не уменьшают половое влечение, а скорее подготавливают мужчину к поиску партнера. При этом индивидуальные уровни либидо у мужчин могут сильно различаться и зависеть от множества немедицинских факторов.

Концентрация гормона была выше в те дни, когда одинокие мужчины общались с девушками - то есть тестостерон реагирует на ситуацию ухаживания, а не создает само желание.

Мужское сексуальное влечение - это результат взаимодействия биологических, психологических, сексуальных, межличностных и культурных факторов. Это означает, что нельзя сводить мужское возбуждение к одной лишь физиологии или внешним стимулам.

Как психологические, эмоциональные и биологические факторы влияют на сексуальное желание

Сексуальное желание у мужчин - это не монолитная величина. Оно складывается из трех компонентов: 

• биологического драйва;

• психологической мотивации;

• культурных установок.

Биологические факторы включают в себя уровень гормонов (в первую очередь тестостерона), состояние нервной и сосудистой систем, общее физическое здоровье. 

Психологические факторы играют колоссальную роль. Депрессия, тревожность, стресс, проблемы в отношениях - все это может значительно снижать либидо. Более того, психологические факторы, такие как дисфункциональные сексуальные убеждения и автоматические мысли, являются одними из ключевых предикторов мужского сексуального желания.

Позитивные эмоции, радость, удовольствие и хорошее отношение к жизни, наоборот, являются эффективными способами, отвечающими на вопрос - как поднять мужское либидо. Эмоциональная близость с партнером и открытая коммуникация способствуют усилению влечения.

Распространенные мифы о том, что нравится мужчинам

Миф 1.

Мужчина должен добиваться, иначе он охладеет. Считается, что мужчинам важен процесс завоевания и, если женщина слишком легко соглашается на близость, она теряет свою ценность в его глазах. Отчасти это может быть правдой для некоторых мужчин, но современные исследования говорят об обратном. Опрос 5600 американцев на сайте знакомств показал, что 90% мужчин нравится, когда женщина делает первый шаг сама.

Миф 2.

Чем больше мужчину игнорируешь, тем больше он интересуется. Этот стереотип может сыграть злую шутку. Да, у некоторых мужчин может сработать инстинкт завоевателя, но многих отказ пугает и отбивает всякое желание вступать в отношения. Все зависит от конкретного человека и его взглядов.

Миф 3.

Мужчины любят только секс и не нуждаются в эмоциональной близости. Это одно из самых устойчивых заблуждений. На самом деле мужчины, как и женщины, ищут в отношениях не только физической близости, но и душевной связи. Согласно опросу, 86% мужчин признались, что больше всего хотят не просто секса, а найти женщину своей мечты и построить с ней крепкую семью.

Миф 4.

Всем мужчинам нравится эротическое белье. Многие женщины покупают красивое белье, чтобы порадовать партнера, но, по мнению экспертов, любой мужчина предпочтет голую женщину и наутро не вспомнит цвета даже самого красивого белья.

Миф 5.

Мужчины думают о сексе каждые 7 секунд. Если бы это было правдой, они бы думали о нем более 12 000 раз в сутки. Согласно исследованиям, самая «думающая» часть мужского населения в возрасте 18-25 лет делает это в среднем 19 раз в день.

Что реально возбуждает мужчину? 

Что же на самом деле работает? Помимо очевидных вещей, есть ряд неочевидных, но действенных факторов, которые привлекают мужчин в женщинах.
Что больше всего возбуждает мужчин:

1. Эффект страха и адреналина. Мужчины, которые только что испытали выброс адреналина (например, прокатившись на американских горках), оценивают женщин как более привлекательных и проявляют большее желание пойти на свидание, провести время вместе и, соответственно, заняться сексом.

2. Маленькая грудь. Вопреки стереотипам, далеко не всем мужчинам нравится большая грудь. Большинство обращают внимание не на размер, а на форму и упругость. Небольшая грудь дольше сохраняет форму и выглядит подтянутой.

3. Растрепанные волосы. Мужчины любят трогать волосы, и идеальная укладка может быть менее привлекательной, чем слегка растрепанные волосы, которые наталкивают на определенные фантазии.

4. Естественность и легкая небрежность. Бока и небольшой животик - это то, что создает ощущение естественности.

5. Искренний интерес и увлеченность. Когда женщина чем-то увлечена и не зациклена на мужчине, это пробуждает в нем охотничий инстинкт.

Признаки того, что мужчина возбужден

Физиологические признаки что мужчина возбужден:

• Эрекция полового члена.

• Учащение пульса и дыхания.

• Повышение кровяного давления.

• Покраснение кожи лица и шеи.

• Повышение мышечного тонуса.

• Выделение небольшого количества жидкости из уретры (смазка).

• Напряжение и сокращение мышц тазового дна.

Что снижает мужское возбуждение

Существует ряд факторов, которые могут значительно снизить мужское либидо и даже привести к проблемам с эрекцией:

• Стресс. Он может быть вызван работой, финансовыми проблемами, конфликтами в отношениях. Длительный стресс приводит к проблемам с эрекцией и развитию дисфункций.

• Депрессия и психологические проблемы. Депрессия, чувство вины и стыда, связанные с сексуальностью, неизбежно снижают либидо.

• Проблемы в отношениях. Конфликты, отсутствие эмоциональной близости и открытой коммуникации негативно сказываются на сексуальном желании.

• Медицинские факторы: гипогонадизм (дефицит тестостерона), хронические болезни (диабет, болезни почек), прием некоторых лекарств (антидепрессанты, бета-блокаторы).

• Образ жизни: алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание.

Таким образом, устранение этих факторов - первый шаг для поднятия либидо у мужчин в любом возрасте.

Проблемы с возбуждением

Когда проблемы с возбуждением становятся систематическими, это может указывать на эректильную дисфункцию - неспособность достичь или сохранить эрекцию, достаточную для удовлетворительного полового акта. Причины могут быть как психологическими, так и физическими. С возрастом, в частности после 40 лет, риск снижения либидо у партнера возрастает из-за накопления хронических заболеваний, снижения тестостерона и психологических факторов.

В таких случаях важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту - урологу или сексологу. Врач проведет диагностику, выявит причину и назначит адекватное лечение. Самолечение может быть не только бесполезным, но и опасным.

Одним из современных средств для мужского либидо, которые могут быть назначены врачом, является спрей «Джент». Его действующее вещество - силденафил, селективный ингибитор ФДЭ5, оказывающий эффект для потенции, способствующий расслаблению гладкой мускулатуры и увеличению притока крови к половому члену, что облегчает достижение и сохранение эрекции. Спрей для эрекции начинает действовать уже через 10-15 минут. В отличии от таблетированной формы силденафила с большими дозировками до 100 мг., спрей Джент можно принимать в небольших дозах (от 12,5 мг в одном пшике) для предотвращения возникновения учащенного сердцебиения и покраснения лица и слизистых глаз. Да и не всегда для наступления эрекции нужны большие дозы препарата.  

Важно! Любые препараты для улучшения потенции должен назначать только врач после обследования и приниматься по инструкции. Самостоятельный прием может быть противопоказан и привести к нежелательным последствиям. Предназначено только для мужчин.

FAQ

1) Как флирт влияет на мужское влечение?

Легкий, ненавязчивый флирт создает игривую атмосферу, повышает уровень дофамина и адреналина, что в итоге усиливает сексуальное желание. Важно не переигрывать и не создавать ощущение, что женщина недоступна или, наоборот, слишком доступна.

2) Какие невербальные сигналы мужчины замечают в первую очередь?

В первую очередь мужчины замечают взгляд, позу и язык тела в целом. Долгий взгляд, расслабленная поза, демонстрация открытости (например, незакрытые руки) - все это подсознательно считывается как сигнал заинтересованности.

3) Что мужчины замечают в женщине в первую очередь?

В первую очередь мужчины обращают внимание на ухоженный и здоровый внешний вид. Это базовый инстинктивный сигнал о хорошем здоровье и способности к продолжению рода.

4) Насколько важна внешность для мужчин?

Внешность важна, особенно на этапе знакомства, но не является главным и единственным фактором. Как показывают опросы, для многих мужчин гораздо важнее ум, открытость и искренность отношений.

5) Как поддерживать эмоциональную связь с мужчиной?

Эмоциональная связь поддерживается через открытое и честное общение, совместное времяпрепровождение, проявление интереса к его делам и переживаниям, поддержку в трудные моменты и, конечно же, через физическую близость и тактильный контакт. Эмоциональная близость и открытая коммуникация напрямую способствуют усилению влечения.

6) Все ли мужчины возбуждаются одинаково?

Нет. Мужское возбуждение - это глубоко индивидуальный процесс. Разные мужчины реагируют на разные стимулы: визуальные, слуховые, тактильные или эмоциональные. То, что возбуждает одного, может оставить равнодушным другого. Поэтому так важно изучать своего партнера, общаться с ним и узнавать его личные предпочтения.